DEIN PROFESSIONELLES FITNESSSTUDIO IN HARTBERG.

Wir nehmen uns Zeit für dich - Deine Fitness ist unser Erfolg.

Das Fit4Life Team ist dein professioneller Ansprechpartner zum Thema Fitness, Gesundheit und Ernährung in Hartberg. Mit unserer unschlagbaren Kombination von top ausgebildeten Mitarbeitern und Geräten mit modernster Technik, genießt du in unserm Fitnessstudio in Hartberg persönliche Betreuung auf höchstem Niveau.

Modernste Fitnessgeräte.

Unser Fit4Life Fitnessstudio zeichnet sich vor allem durch eines aus: modernste Fitnessgeräte von Technogym. Neben Kraftgeräten und Ausdauergeräten bieten wir dir einen Kurzhantelbereich, bei dem du dich so richtig auspowern kannst. Dein Trainingserlebnis wird persönlicher und unkomplizierter denn je: Bei uns erhältst du als Mitglieder einen sogenannten Wellness System-Key („Wellness-Schlüssel“), der dich durch dein Training führt und mit dem du deine individuellen Ziele, Trainingsprogramme und Trainingsfortschritte auf unserem Geräte-Display, dem Technogym Wellness Expert, einsehen kannst.

Fitnessstudio Fit4Life

Umfangreiches Leistungspaket.

Mehr als nur Krafttraining. Unser Fit4Life Fitnessstudio in Hartberg ist nicht nur auf dem neuesten Stand der Technik, sondern überzeugt mit einem umfangreichen Leistungspaket. Wir sind deine erste Adresse, wenn es um Körper und Geist, Leistung, Gesundheit und Wohlbefinden geht. Überzeuge dich selbst:

Fitnesstraining.

Fitnesstraining dient in erster Linie dazu, die Gesundheit und körperliche Leistungsfähigkeit zu erhalten oder zu verbessern. Ausschlaggebend für die Wahl des jeweiligen Fitnesstrainings sind die gesundheitliche Situation, das Trainingsziel und die bisherige Trainingserfahrung. Als Ungeübter sollte man mit Hilfe eines Fitnesstrainers trainieren, um falsches Trainieren oder sogar Verletzungen zu vermeiden. Qualifizierte Trainer stehen Ihnen zur Verfügung die Sie beim Erreichen Ihrer Ziele unterstützten. Im Vordergrund sollte jedoch immer der Spaßfaktor stehen. Wir motivieren Sie und zeigen Ihnen das für Ihre Bedürfnisse passende Training.

Training am eGym Gerät

Top ausgebildete Mitarbeiter.

Wir nehmen uns Zeit für dich. Persönliche Betreuung hat bei uns höchste Priorität, denn Fitnesstraining dient in erster Linie dazu, Gesundheit und körperliche Leistungsfähigkeit zu erhalten und zu verbessern. Als Ungeübter setzt man sich leider oft unbewusst dem Risiko aus, falsch zu trainieren und sich dabei Verletzungen zuzuziehen. Nicht bei uns: Qualifizierte Trainer stehen dir zur Verfügung und unterstützen dich nicht nur bei deinen Fitnesszielen, sondern sorgen auch für ausreichende Motivation. Sieh dir am besten unser Personal Coaching an!

Vitalmonitor-Test.

Eine Leistungsdiagnostik umfasst einen FMS® (Functional Movement Screen), einen Laktattest und MFT®-Balance Test. Der FMS® ist ein standardisiertes und weltweit bekanntes Verfahren zur Analyse von fundamentalen Bewegungsmustern. Die Ergebnisse liefern die notwendigen Informationen zur Erstellung von individuellen Trainingsplänen, um Schwächen gezielt auszugleichen und die Bewegungskompetenz zu verbessern. Der Laktattest spiegelt ihr aktuelles Leistungsniveau wieder und sie erhalten einen individuellen Trainingsplan der auf Ihre persönlichen Ziele abgestimmt ist. Beim Balance Test werden Seitenunterschiede festgestellt und ermittelt ob man bei dynamischer oder statischer Balancefähigkeit Probleme hat.

Senioren Training

Seniorentraining.

Ein körperlich aktiver Lebensstil ist aus gesundheitlicher Sicht für jeden Menschen und in jedem Lebensalter wichtig. Mit einem speziellen Fitnessprogramm für Senioren werden Erkrankungen wie Osteoporose, Arthrose, Arteriosklerose, Bluthochdruck und Diabetes vorgebeugt und Schädigungen zum Teil regeneriert. Ab dem 50. Lebensjahr hat Kraftraining einen höheren Stellenwert als Ausdauertraining. Obwohl Ausdauertraining positive Effekte auf das Herz-Kreislauf-System hat, schützt es nicht vor einem Schwund an Muskelmasse im Alter. Nur ein adäquates Krafttrainingsprogramm erhält die Muskulatur und die Kraft bis ins hohe Alter.

Elektrolyte-Bar & Snackautomat.

Unser sehr freundlich gestalteter Barbereich lädt zum Verweilen ein. Das Angebot reicht von kalten über warme Getränke bis hin zur Zusatzernährung der Firma Inkospor. Unsere Trainer sind im Bereich Zusatzernährung bestens geschult. Möchten Sie Muskeln aufbauen, Ihr Gewebe straffen oder einfach nur ein paar Kilos verlieren? Wir haben das richtige Produkt für Sie! Gerne informieren wir Sie über unsere Produkte, die Sie bei Ihrem gesetzten Trainingsziel optimal unterstützen. Außerdem verfügen wir über einen Snackautomaten und eine Elktrolytebar wo sich unsere Mitglieder vor, während oder nach dem Training mit schmackhaften Snacks und Getränken bedienen können.

Senioren Training

Betriebliche Gesundheitsfürderung.

Gehen Sie neue Wege, um krankheitsbedingten Fehlzeiten in Ihrem Unternehmen entgegenzuwirken. Reduzieren Sie Fehlzeiten, indem Sie attraktive Anreize für Ihre Mitarbeiter setzen, eigenverantwortlich eine gesunde Leistungsmotivation zu entwickeln. Nutzen Sie die Vorteile: Kostensenkung durch spürbar reduzierte Krankenstände Steigerung von Leistung, Motivation und Produktivität Verbesserung der Qualität Reduzierung der Fehler- und Unfallquote Verringerung der Fluktuation durch stärkere Mitarbeiterbindung Stärkung des „Wir-Gefühls“ und der Identifikation mit dem Unternehmen Förderung der Teamarbeit Verbesserung des Betriebsklimas Abteilungsübergreifende Kommunikation währende der Fitness- Aktivitäten Steigerung von Attraktivität und Image des Unternehmens Auf Wunsch machen wir mit Ihren Mitarbeitern einen Gesundheitscheck mit unserem neuen Vitalmonitor. Mittels Fitness-Vitaltest überprüfen wir die Herzraten-Variabilität und der Stresslevel wird gemessen. In einem Einzelgespräch werden die Testergebnisse besprochen und ein auf die Vitaldaten zugeschnittener Trainingsplan wird erstellt. In einem erneuten Fitness-Vitaltest werden die Fortschritte dokumentiert. Für Unternehmen bieten wir spezielle Staffelpreise an. Gerne informieren wir Sie bei einem persönlichen Gespräch über Ihre Vorteile und stellen Ihnen unser Leistungsangebot vor.

Wir nehmen uns Zeit für dich - Unverbindliche Beratung.

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